TOTAL BODY

Il Total Body consiste in una lezione di 50/60 minuti nel corso della quale si usano bilancieri (ma alle volte viene fatto anche a corpo libero) con pesi regolabili per la tonificazione ed il rafforzamento dei muscoli elevando contemporaneamente il tasso metabolico che consente di bruciare rapidamente i grassi in eccesso. Il Centro Benessere Eden propone lezioni varie e divertenti, anche la domenica mattina!